Em entrevista, a nutricionista Cristiana Oliveira fala sobre as vantagens da boa alimentação

Por André Luis

No Debate das Dez desta terça-feira (03), a nutricionista Cristiana Oliveira falou sobre a saúde nos alimentos, a saúde promovida por uma alimentação saudável e seus benefícios para a vida.

Falando sobre modismo, diante dessa onda fitness que vem crescendo a cada dia, Cristiana disse que o mundo da alimentação é muito rico, e que observa0-se que as informações são trocadas a cada momento, com muita velocidade e que diante do mundo tecnológico em especial a internet, com todas as informações que podem ser obtidas a cada momento na palma da mão, o modismo da alimentação cada vez mais tem sido motivos de situações que merecem uma atenção especial.

“Obvio que, quanto maior esse modismo for em prol da saúde, da alimentação saudável e do resgate alimentar, isso é muito bom, só que o que a gente tem que ficar cada vez mais ligado ou antenado é até que ponto isso é equilibrado ou não. Lembrando que a nutrição sempre preconiza a alimentação equilibrada e isso quer dizer que é de tudo um pouco, nem mais, nem de menos”, alertou.

Cristiana chamou a atenção para as pessoas que não tem paciência para aguardar os resultados estéticos desejados que com uma alimentação correta somada a exercícios demora um certo tempo para aparecerem e acabam se utilizando, além de suplementos alimentares, o uso de anabolizantes para acelerar o processo.

Cristiana falou sobre a importância de certos alimentos para a vida das pessoas, sobre o abuso de vitaminas, alimentação para diabéticos, e respondeu a várias dúvidas dos ouvintes e internautas da Pajeú.

Ouça na íntegra como foi a entrevista da Dra. Cristina Oliveira e saiba mais detalhes: